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Mi Pedida en Disney

2011-08-16T09:43:00.000-07:00

Pilar

Nos escribió y nos conto como su novio la pidió en Disney, en un planeado arranque de amor y romanticismo…esta es su historia!

Mi pedida fue a finales de abril de este año y cada día estoy más emocionada y contenta. Tanto así que me animo a compartir esta historia con ustedes....Me encanta su revista!!!

Decidimos viajar por vacaciones a Miami y Orlando. Llegamos a Orlando por la tarde así que descansamos, al siguiente día fuimos al parque de Disneyland. A partir de las 9pm empieza la parada eléctrica la cual vimos juntos a miles de personas más y a las 10pm todos se sientan frente al Castillo de Cenicienta para empezar los fuegos artificiales, hicimos lo mismo y nos tomamos de la mano.

Llego el momento de iniciar los fuegos artificiales, comienza con una historia y en determinado momento Campanita baja volando del castillo y dice “Make your wishes come true (Que tus sueños se hagan realidad)”, en ese momento siento que, mi ahora novio, toma mi mano con sus dos manos y me pone EL anillo y me pregunta si quiero casarme con el….el más maravilloso y mágico espectáculo de fuegos artificiales comienza, no lo podía ni mirar, miraba al cielo, lloraba de felicidad sin poder contener ni una lagrima, hasta que empecé a reír mientras seguía llorando; mi novio me abrazo y me recordó que no le había dado una respuesta….creo que es obvia la respuesta que le di.

El momento fue más que mágico y lleno de alegría y felicidad para mí, no había ido antes a Disney y soy una chica soñadora y alegre por lo que considero que fue la pedida ideal para mí!.

Quieres compartir tu historia, envíanos un correo a: contactanos@casateypunto.com, las mejores historias serán publicadas en nuestro Blogg!

¨ ESTA VEZ SOLO PARA ELLOS ¨ MAXIMO TONO

2011-07-20T08:18:00.000-07:00

El foco de esta etapa es la densidad muscular , trata la primera serie de cada ejercicio como calentamiento usando un peso moderado , Sugiero que tengas en cuenta el nivel en que te encuentres si tu objetivo es reducir el porcentaje de grasa corporal simplemente recorta el tiempo de descanso hasta 30 segundos .

LUNES: ABDOMINALES Y PIERNAS (puedes cambiarlo por un training aeróbico)

· Contracción modificada 3 series de 30 Rep. Acostado boca arriba una rodilla flexionada y la otra extendida has la elevación del tronco y continua.

· Sentado elevaciones de rodilla 3 de 30 Rep., mantén las piernas extendidas y al flexionarlas aproxima las rodillas al pecho sin perder la tensión.

PIERNAS

· Extensión de piernas 3 de 12rep. mantenlo 2 segundos suspendidos y continua

· Sentadillas hack 3 de 12rep. es más seguro que las sentadillas con barra.

· Prensa a una pierna 3 de 12 Rep. toma una distancia entre ambas piernas y ejecuta el movimiento.

MARTES: PECTORALES Y HOMBROS

· Press de banca con barra 3 de 12rep. mantén la forma correcta baja la barra hacia el pecho.

· Press sentado con maquina 3 de 12Rep. alinea las manijas al nivel pecho y ejecuta el movimiento.

· Cross over con cable 3 de 12rep. hala las manijas hacia al frente hasta que se junten.

HOMBROS

· Press de hombros con mancuernas sentado 3 de 12 empuja las mancuernas hacia arriba en un arco natural hasta que los brazos queden extendidos.

· Remo al mentón 3 de 12rep. soltando el aire eleva la barra hasta un punto por debajo de la barbilla.

JUEVES: ABDOMINALES Y ESPALDA

· Repetir el ciclo de abdominales.

· Remo con barra 3 de 12rep. adopta una posición de descanso para la espalda y el agarre natural a la anchura de los hombros.

· Remo con cable sentado 3 de 12rep. recordando que es un ejercicio que nace de los remos has el jalón alejando los hombros y expandiendo los dorsales

· Jalón al frente 3 de 12rep. de frente a la maquina aproxima la barra al pecho llevando los codos hacia abajo y hacia atrás 2 segundos contrae y continua

· Flexión de piernas unilateral en la maquina curl femoral 3 de 12rep. acostado en la máquina y solo una pierna efectúa el movimiento.

VIERNES: BICEPS Y TRICEPS

· Flexiones con mancuerna de pie 3 de 12 de pie manteniendo el torso erguido ambas trata de usar el rebote y controla los movimientos.

· Flexiones con cable abajo 3 de 12 usa la polea de abajo hacia arriba le va a dar mayor énfasis al bíceps.

TRICEPS

· Fondos en banca 3 de 12 mantén el torso erguido, controla el descenso y contrae por 2 segundos.

· Extensiones en el cable 3 de 12 usa una cuerda, y cuando extendidas el tríceps súmale una rotación de la muleca la final de la extensión.

NOTA: Ejecuta cada movimiento usando la pausa de 2 segundos para contraer los músculos, no rebotes ni excedas el peso.

Tiempo de decanso recomendado 60 y 90 segundos entre cada serie .

CONSULTAS: ENTRENAMIENTO@RADI-KCAL.COM

¨SOLO PARA ELLAS ¨ TONIFICA DE FORMA RADI-KCAL LAS PIERNAS

2011-07-15T08:57:00.000-07:00

Consultas: entrenamiento@radi-kcal.com

RECOMENDACIONES: Esta rutina puede ser alterada para ajustarse a cualquier persona, recuerda nada esta pre establecido y debes decidir lo que mejor satisface a tus necesidades, esto puede significar: excluir algunos ejercicios, disminuir el número de series, añadir repeticiones, etc. esto es solo una guía y tú debes decidir en qué condición física te encuentras y cual peso es el que te permite recuperarte fácilmente; antes de comenzar cualquier tipo de entrenamiento el calentamiento es algo esencial para prevenir lesiones, calambres, etc. estira completamente todos los músculos que van a ser entrenados ese día.

· Inicia con estos ejercicios fundamentales para pre cansar los glúteos y conseguir mayor estimulo.

1._De rodilla, brazos extendidos mantén en todo momento las piernas extendidas, las puntas de las zapatillas hacia afuera, eleva la pierna reten el movimiento en alto 2 segundos y continua, 2 series por cada pierna 10 a 15 Rep. Ve incrementando las series a 4 series de 30 a 50 Rep.

2._Side lying hip abducción: Échate de costado mantén el torso apoyado en el codo, cuando eleves la pierna y desciendas no tocar a la otra zapatilla mantén la distancia; comienza con 2 series por cada pierna de 15 a 20 Rep. Hasta alcanzar las 4 series de 30 Rep.

· Sentadillas : Para un mayor desarrollo y fuerza para la parte baja del cuerpo las sentadillas son excelentes; Una serie de calentamiento con la barra 4 series de calentamiento de 12 a 15 repeticiones, recuerda concentrarte no le pongas tanto peso ni las realices demasiado rápido, las lesiones pueden ocurrir si te ejercitas incorrectamente www.radi-kcal.com.pe

· Leg extensión ( o puedes cambiarlo por lunges si te entrenas en casa )

Entrena estrictamente y bajo control absoluto todo el tiempo, utiliza un peso que te permita hacer una pausa de 2 segundos al erguir tus piernas en cada Rep. Realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones.

· Leg curl (flexión de piernas echado boca abajo) en maquina o con tobilleras.

Cuando tengas las piernas arriba contrae completamente el musculo que estas ejercitando en cada repetición y así mantenlo por 2 segundos, En este ejercicio los glúteos trabajan

Indirectamente, realiza 3 series de 12 a 15 Rep.

· Lunges (o desplantes): los desplantes ejercitan los glúteos y todos los músculos del muslo, para las mujeres este ejercicio es quizás el mejor movimiento para endurecerlos y formarlo; realiza 4 o 5 series de 12 a 20 Rep.

Nota:

Realiza esta rutina lunes, miércoles, viernes Y complementar esta rutina con un training aeróbico los días martes y jueves.

En el siguiente articulo SOLO PARA ELLOS, torso definido y pautas nutricionales que complementaran el entrenamiento.

Como adelgazar urgente para mí matrimonio?? Parte II

2011-07-04T14:20:00.000-07:00

Nutrición puesta a punto de casarte¡¡¡

Espero que hayan comenzado con el entrenamiento, aquí les envío unos tips prácticos para continuar, ten siempre presente que dos cambios en un solo sentido no es tan beneficioso hablo de dieta más ejercicio, tranquilos mejor es empezar con una cosa luego sumarle la siguiente semana otra tarea ya que tan solo con pasar del sedentarismo a una vida más activa genera descenso de peso . tengamos presente siempre que el organismo se sentirá atacado y buscara de muchas maneras protegerse ,como retener más agua ,producir más grasa ,etc. .

En los gimnasios masivos no hay mucha información sobre diversos aspectos que son importantes para el entrenamiento físico por eso recomendamos ser guiados por un entrenador personal. Una vez seleccionado se realiza un test físico y a continuación las siguientes indicaciones nutricionales.

DESAYUNO

· Comienza con una dieta rica en líquidos por la mañana hasta el almuerzo:

· Frutas de preferencia que sean sólidos, Evitar los jugos, mesclar frutas que no sean tan dulces y si en caso mayor sean mezclados que sean de una misma familia ejemplo: papaya melón y sandía , y familias de los cítricos

ALMUERZO

Proteínas, carbohidratos, grasas

· Proteínas, Las proteínas, de una manera resumida, son los macronutrientes responsables por la reconstrucción del tejido muscular. Se debe ingerir cerca de 2g de proteína por kilo de peso. Ex: Una persona de 60kg debe ingerir por lo menos 120g de proteína por día para maximizar la ganancia de masa muscular. ( pollo huevos, atún , pescado )

· Los carbohidratos son responsables por garantizar energía para el cuerpo, pero el cuerpo humano puede transformar otros nutrientes, como proteínas y grasas en energía, por ello se debe ingerir carbohidratos junto con la proteína, justamente para el cuerpo use el carbohidrato como fuente de energía y la proteína cumpla su real papel, que es la reconstrucción muscular, Ejemplo de alimentos ricos en carbohidratos saludables: papas, Vegetales, Pan Integral y varios otros alimentos integrales.

Ejemplo de alimentos ricos en carbohidratos malos: Pizza, Dulces, Biscochos y cualquier otro alimento rico en azúcares. Provenientes de las verduras que sean calientes o sancochadas,

Grasas

No toda grasa es enemiga, se necesita sólo evitar las grasas (saturadas) e ingerir de forma moderada las grasas buenas. La ingestión de grasas buenas, puede ayudar en la puesta en marcha

Del cuerpo humano y en la liberación de importantes hormonas anabólicas como la testosterona y la hormona del crecimiento.

Ejemplos de alimentos ricos en grasas buenas: Atún, Nueces, pecanas palta. Grasas malas: Hamburguesas, Comida Rápida, Pizzas, etc.

CENA

Solo proteínas de tu agrado a la plancha o sancochados, verduras amplias frías. Tomar una infusión siempre antes de las comidas esto ayudara a la digestión

Nota:

Media mañana y media tarde frutas de preferencia con todo y piel y que sean acidas

Como Adelgazar Urgente para mi matrimonio?? Parte II

2011-07-04T14:16:00.000-07:00

DESAYUNO

· Comienza con una dieta rica en líquidos por la mañana hasta el almuerzo:

ALMUERZO

Proteínas, carbohidratos, grasas

Ejemplo de alimentos ricos en carbohidratos malos: Pizza, Dulces, Biscochos y cualquier otro alimento rico en azúcares. Provenientes de las verduras que sean calientes o sancochadas,

Grasas

No toda grasa es enemiga, se necesita sólo evitar las grasas (saturadas) e ingerir de forma moderada las grasas buenas. La ingestión de grasas buenas, puede ayudar en la puesta en marcha

Del cuerpo humano y en la liberación de importantes hormonas anabólicas como la testosterona y la hormona del crecimiento.

Ejemplos de alimentos ricos en grasas buenas: Atún, Nueces, pecanas palta. Grasas malas: Hamburguesas, Comida Rápida, Pizzas, etc.

CENA

Solo proteínas de tu agrado a la plancha o sancochados, verduras amplias frías. Tomar una infusión siempre antes de las comidas esto ayudara a la digestión

Nota:

Media mañana y media tarde frutas de preferencia con todo y piel y que sean acidas

ejercicio, tranquilos mejor es empezar con una cosa luego sumarle la siguiente semana otra tarea ya que tan solo con pasar del sedentarismo a una vida más activa genera descenso de peso . tengamos presente siempre que el organismo se sentirá atacado y buscara de muchas maneras protegerse ,como retener más agua ,producir más grasa ,etc. .

¿Cómo adelgazar urgente para mi Matrimonio?

2011-06-30T14:25:00.000-07:00

Estas a punto de casarte y todavía no has logrado bajar esos kilitos demás, solo dispones de unas pocas semanas para ese día tan esperado, tranquila, aquí te recomendamos unos ejercicios que lograrán moldear tu figura en poco tiempo:

Empecemos con el entrenamiento:

1.- Toma tú peso antes y después de entrenar, serán factores cruciales para observar tu progreso.

2.- Es necesario, mantener un control, como un indicador de tus avances.

3.- Inicia el plan para tu mes de entrenamiento:

* 1er. Semana: Reconocimiento del terreno, caminatas por lo menos de 20 minutos, luego adiciona 3 piques de un tramo hacia otro (por lo menos de 10 segundos, con pausas de 25 segundos), 3 series de sentadillas de 15 repeticiones, hazlo de forma inter-diaria, esto deberás hacerlo en una semana, estira al final del training, no lo olvides y así evitaras alguna lesión.

* 2da. Semana: 20 minutos de caminata, 10 minutos de trote, 3 minutos de piques, flexiones de tríceps apoyándote en alguna esquina de espalda (3 series de 12 repeticiones), descansa 20 segundos al finalizar el training, estiramiento 10 segundos.

* 3era. Semana: Empezar con 10 minutos de caminata, estiramiento de la parte estimulada, sentadillas 4 series de 12 rep., lunges (separa ambas piernas y trabajar hacia un perfil y descender, manteniendo las rodillas alineadas), efectuar 3 series de 12 repeticiones, caminata 5 minutos, trote 15 minutos, adicionar un pique, estiramiento 10 segundos. ¡Ya lo estás logrando!, pésate y revisa tus avances.

* 4ta. Semana: Es hora de trabajar al máximo para conseguir tus logros, empecemos con caminatas como parte de calentamiento en llano, estiramientos 5 minutos, trote sobre cuesta arriba ida y vuelta, descenso 6 series, evitar subir escaleras, comienza con la sentadillas (4 series de 20 descanso 20 segundos y continuas), adicionar flexiones de tríceps apoyados a una esquina y de espaldas 4 series de 12 reps descanso 20 segundos, y por ultimo para trabajar la zona baja del abdomen, nos sentamos y acercamos encogimiento de rodillas hacia el pecho, 3 series de 20 Rep.

5.- Evita sobreestimarte, puedes hacerlo, es necesario pasar esa barrera, para poder poner tus propios límites.

6.- Hidrate bien, las bebidas deportivas ofrecen grandes ventajas, fíjate que tengan sodio, sabor y carbohidratos ya que aportan energías, observar en su contenido potasio y sodio ayudan a reponer las pérdidas que se producen cuando sudas.

7.- La ansiedad se puede abatir con algunos trucos sencillos, recuerda siempre que termines, comer una fruta de preferencia acida o una gelatina de dieta.

Nutrición: Es importante que repases tus hábitos alimenticios, necesitas hacer una dieta equilibrada. Nosotros te ofrecemos algunas ideas para el próximo artículo, no te olvides se disciplinada y lograras bajar esos kilitos demás.

.: wedding assistant

2011-06-22T13:36:00.000-07:00

Wedding Assistant

wedding assistant

2011-06-22T09:36:00.000-07:00

Si quieres hacernos alguna consulta sobre los preparativos de tu Matrimonio.

te estaremos esperando en el foro!!!

Entrevista a Roan Audio, empresa líder del sector de servicios para Bodas

2011-06-20T17:40:00.000-07:00

Roberto Bolaños, Gerente General de esta empresa familiar fundada en 1992, dedicada al alquiler de equipos de sonido para recepciones, son líderes en este sector y nos explican la razón de su éxito.

¿Cuál cree que ha sido la principal evolución de la empresa Roan Audio en estos casi 20 años?

La empresa nació con un hobbie, por el puro amor a la música, empezamos desde adolescentes y con casi nada, ahora podemos realizar hasta tres recepciones por noche y conservando la más alta calidad en el servicio. Desde el primer momento, la empresa siempre ha apostado por trabajar con grandes marcas, que han apoyado desde los inicios nuestra trayectoria para de este modo garantizar la calidad del sonido en cada uno de nuestros eventos. Así, debemos destacar que trabajamos con marcas muy reconocidas como Crown, Numark, Denon, JBL, etc. Cabe señalar que cuando empezamos hace casi 20 años éramos más socios y salimos al mercado con el nombre de Orbegozo Audio e Iluminación E.I.R.L.

¿Con cuántas oficinas cuentan actualmente?

Roan Audio cuenta actualmente con oficinas en la Molina, además de contar con un depósito de más de 230 mt2 donde almacenamos nuestros equipos, la otra oficina se encuentra en Seattle en EE.UU. donde la dirige nuestro socio fundador Iván Orbegozo.

¿Por qué elegir una Empresa de Audio para la recepción?

Después de la ceremonia emotiva y de seguro muy significativa que significa el matrimonio, a los novios les espera una gran recepción para poder celebrar con todos sus invitados este gran día. El DJ es una de las mejores opciones si lo que quieren es brindar una amplia variedad de música, ya que con el, los novios solo se preocuparan de escoger la música que desean para cada momento de la recepción, incluso se despreocuparán de todo este tema durante la ella, ya que el DJ se ocupará de los diferentes momentos musicales.

¿Como asegurarte que al contratar una empresa de sonido esta se acomoda a tus expectativas?

Al seleccionar la empresa que brindara el servicio, averigua sobre sus trabajos previos en eventos similares, verifica sus equipos, las marcas con las que trabajan, en qué condiciones se encuentran y el repertorio musical, esto es muy importante ya que de eso depende el éxito de la fiesta, si después de verificar la empresa reúne las anteriores condiciones es por qué haz escogido a una empresa muy profesional y es por eso que en Roan Audio nos preocupamos de cada detalle.

¿Qué consejo les darías a todas las novias para que tengan una gran recepción?

Reúnanse antes del evento con sus proveedores de audio para que le proporcionen una lista de canciones que quieren que ponga y escuchar sus sugerencias, siempre es necesario no excluir ningún género en la música y pensar en sus invitados. No olviden verificar con él los horarios de la celebración para que llegue a la recepción a tiempo.

¿Cuál ha sido la clave de su éxito empresarial?
Sin lugar a dudas, las claves del éxito de la empresa han sido cuatro: trabajo duro, diversificación, especialización y equipo.

¿Qué porcentaje ocupan las bodas y otro tipo de eventos en su cartera de clientes?
Actualmente, podemos decir que otros eventos tienen un 20% de cuota, mientras las bodas llegan al 80%. Este 20% que ocupan los otros eventos son básicamente los realizados con empresas privadas y públicas, entre nuestros clientes más representativos se encuentran Supermercados Peruanos S.A. (Plaza Vea), Ministerio de Comercio Exterior y Turismo (Mincetur), Directv, Backus, Municipalidad de la Molina, etc.

¿Le ha afectado la crisis actual por la que atraviesa el país a Roan Audio? ¿De qué forma?
Creemos que la crisis ha tocado a la mayor parte de las empresas, sea cual sea el sector en el cual se integran. Lógicamente, a unas empresas les tocará más de lleno que a otras pero la verdad es que una cosa de la que estamos orgullosos es que durante estos años duros de crisis hemos sido capaces de mantener el nivel.

¿Tienen alguna nueva apuesta innovadora para este año?
Nuestra empresa de alquiler de equipos de sonido e iluminación inteligente, tiene previsto seguir acometiendo inversiones de gran envergadura para seguir estando posicionados líderes del mercado. De esta manera, para el 2011 esperamos unos nuevos sistemas ya que nos encontramos en constante renovación. Además del relanzamiento de nuestro servicio de Hora Loca, especial para bodas con arlequines y arlequinas que harán de las recepciones algo para nunca olvidar.

¿Cómo los podemos contactar?
Nos pueden contactar a teléfono 622-9855 al celular 99777-8709 o escribirnos al email: roanaudio@gmail.com

NO ENCUENTO MI VESTIDO DE NOVIA!

2011-06-03T14:44:00.000-07:00

Todas queremos lucir ESPECTACULARES uno de los días más esperados de nuestra vida!
Pero donde encontrar el vestido soñado, el que nos va hacer ver más flacas, más altas con una cintura ESPECTACULAR, con más busto o menos, es decir las novias buscamos el vestido mágico que todo lo solucionara!
Pero lamento decirles que ese vestido NO EXISTE, lo que tenemos que hacer es buscar lo que nos quede mejor y hacer un esfuerzo para estar como queremos!

Si nos hace ilusión estar flaca pues hay que preparase , hay que ir al Gym , hacer dieta, dejar de comer como unas locas por que la ansiedad nos está consumiendo, y si no estás dispuesta ha hacer ese sacrificio pues busca un vestido que esté de acuerdo con tu cuerpo y que te haga sentir regia, regia!

Eso si ten cuidado quien te acompaña a escoger el vestido de novia. Por ejemplo la suegra no es la persona ideal para ver el vestido de novia contigo, ella siempre estará en competencia y le va gustar el que menos te guste a ti y el que peor te quede, al menos que sea una suegra santa que te quiera mucho, son escasas pero existen.

Ojito también con la amiga soltera de la oficina…uff esas son las peores, si te dice que te queda ESPCTACULAR, quítatelo y sal corriendo de la tienda, seguro que si te lo pones vas a pasar un papelón, y ellas va estar fascinada comentando lo mal que te queda ese vestido.

Con tu madre también anda con calma, seguro le va gustar el vestido blanco, blanco muy virginal casi de primera comunión para su beba y además te va tratar de convencer que eso es lo que te debes compara y como a ti no te gusta, te va hacer sentir culpable y la visita a la Casa de novias va terminar en una pelea campal.

Lo ideal es investigar qué es lo que le queda a tu cuerpo, hay miles de cortes y modelos que hacen que realmente nos veamos como modelos el día de nuestra boda, el tema es tomarlo con calma, y en el momento que te veas al espejo y digas LO ENCONTRE! Cómpralo..no lo pienses!

Luego regresa con una buena amiga, una amiga de la infancia de esas que te conocen bien, también con tu madre, con tu hermana y con todo la familia, para que reafirmes tu decisión!!

Y por fin podrás decir LO ENCONTRE!!

Que hago con mi suegra??

2011-05-26T15:28:00.000-07:00

Las novias siempre quieren controlar TODO lo que sucederá antes de la boda, durante y después, sin darse cuenta de todas las variables que estarán en juego los meses previos a la boda.

Aquí algunos ejemplos:
Cuando el novio te pide todo es felicidad, tu familia, su familia, lo mío será tuyo..etc

Mi suegra es un encanto, me gane…Nada metiche ha!

Eres lo que siempre necesito mi hijo, la ex estaba loca!

Por que se demoro tanto, desde que te conocí sabia que eras para el!

Y así se van dando una serie de frases cliché que la mayoría de las veces son sinceras, en ese momento!

Hasta que inicias los preparativos para la boda tatatataaa…tatatataaa..
La lista de invitados se hace cada vez más larga y no créese precisamente por los amigos que tú y tu novio quieren invitar si no por los amigos desconocidos por ti que quieren invitar tus papis y tus suegros.

Esos amigos que te vieron crecer, que siempre están preocupados por ti, que son casi de la familia, pero jamás nunca viste en tu vida, y que además son los que te mandan de regalo, LA FUENTE de peltre verdusco que no tienes donde poner!

Si eso no fuera poco ya estas al límite con el tema de la iglesia y el salón de recepción, porque a la Doña (tu suegra…que nunca se mete en NADA), Se le metió entre ceja y ceja que se tienen que casar en la iglesia de Santa Margarita de los Ángeles porque su Baby se bautizo, hizo la primera comunión y se confirmo ahí, y además hacia de acolito y el párroco es el confesor de la familia y la abuelita siempre reza la novena de Santa Margarita de los Ángeles y para darte la estocada final te dice…esta viejita pobrecita, hay que darle el gusto, lo que no sabe la Doña es que la iglesia es fea, lúgubre, fría y queda a 2 horas y media de la recepción. Bueno en realidad si sabe pero no le interesa, ella quiere, quiere y quiere que sea en Santa margarita de los Ángeles.

A esas alturas ya estar a punto de devolver los regalos , decirle adiós al novio y viajar con tu mejor amiga con la plata destinada para el catering…pero calma, respira, el tipo te quiere, la que no te quiere es tu suegra, eso no lo dudes nunca!

Al final te casaras en Santa Margarita del los ángeles, donde asistirá un montón de gente que te adora y un montón de gente que no conoces, la abuelita del novio se quedara dormida y claro la recepción comenzara un par de horas más tarde de lo deseado!
Pero te puedo asegurar que si estas enamorada ese será uno de los mejores días de tu vida, todo lo anterior se borra y comienza una nueva vida para ustedes!

Felicidad para los novios y para las suegras!!

2011-02-24T12:34:00.000-08:00

DIME QUIEN ERES….para saber cuál es tu BOUQUET

Muchas veces no nos damos cuenta de la importancia que tiene EL BOUQUET de la novia.

El ramo es uno de los complementos esenciales que, si no se elijen correctamente, puede arruinar el mejor traje de novia. Por ello , queremos ofrecerte una serie de consejos que debes tener en cuenta a la hora de seleccionar el ramo más adecuado para ti.

Lo primero que se debe tener en cuenta antes de elegir , es que el bouquet de la novia tendrá un papel muy importante en el complemento del vestuario de la novia.

Es el complemento visual que se lleva delante del vestido el cual todos los invitados verán de cerca cuando saluden a la novia, cuando la novia entre a la iglesia y va ser un foco de atención importante en la cesión de fotos.

El primer consejo es buscar asesoría de auténticos profesionales del arte florar y puedan capturar la personalidad y el estilo de la novia “cada novia es un mundo diferente y cada una necesita un ramo distinto” .

Con el paso de lo años los bouquets han dejado de ser estáticos y monótonos y ha surgido la idea de mesclar colores y flores hay libertad para incluir hojas y accesorios.

Para conseguir esta armonía tan preciada entre la novia y su bouquet, se deben considerar algunos aspectos como:

ALTURA Y CUERPO DE LA NOVIA. El tamaño del ramo debe ser proporcional a la estatura y figura. Si eres alta, tu ramo puede ser grande, (de alcatraces por ejemplo) o voluminoso (de tulipanes, claveles y montecasino).

Si eres baja, requieres flores pequeñas y un ramo menudo. Utiliza flores como las rosas y lirios, en un bouquet que se vea elegante y coqueto. Eso si, tiene que ser delicado no voluminoso.

ESTILO COLOR Y VOLUMEN DEL VESTIDO. Un diseño de corte clásico, con cola y velo largo, te exige un ramo con caída o de cascada que compense la cola larga que vas a llevar. El volumen del vestido influye decisivamente a la hora de realizar el ramo, pues entre más amplio sea el vestido más menudo será el ramo y viceversa. El color de la tela también define la selección de color de las flores, las cuales deben ser tonos más fuertes que los del vestido.

LA EPOCA DEL AÑO. Puede ocurrir que nos guste mucho un tipo de flor determinada que tal vez no se encuentren en esa estación del año. Los colores también varían las sensaciones percibidas en función a la luminosidad del ambiente. Además si te casas en meses de calor lo ideal es que el ramo lleve más verdes por que aligeran y refrescan. Si tu boda es en invierno, la flor puede ir más compacta.

EN INVIERNO. Respecto a otras épocas del año, tiene sus ventajas en lo que respecta a flores. Asi en esa temporada las flores tienen un periodo de vida mayor. “Las flores que más duran son las de pétalos resistentes”, tales como anturios, rosas, orquídeas, gaberas, entre otras “

En cuanto a LA FORMA si bien dependerá del vestido y la personalidad de la novia, se recomienda para esta época del año ramos en caída, no en abanico, ya que permite un mayor lucimiento de la novia. “Para la temporada de otoño/invierno no existen reglas establecidas para las flores y arreglos, pero se siguiere dar la sensación de cosecha en otoño, y poner colores cálidos para invierno, con un toque de trigo y cebada”

2011-02-24T12:27:00.000-08:00

MÁS BELLA QUE NUNCA

Los preparativos, los inevitables nervios y el estrés son factores que van mellando en la luminosidad de tu piel. Relajarte antes del gran día en un spa es una idea magnifica, sin embargo, no solo necesitas alejarte del estrés, también es fundamental que elimines las secuelas que este te ha dejado. Hidratar, eliminar grasas y combatir la flacidez, en definitiva, mejorar tu aspecto para que estés radiante el día de tu boda.

El principal objetivo de los tratamientos de belleza es recuperar la imagen y el tono vital perdido por el verano y cierta relajación en el cuidado de su cuerpo. En el caso de Tratamientos Faciales, existen varias alternativas de acuerdo a los requerimientos de cada novia.

En un spa puedes encontrar tratamientos hidratantes, nutritivos, antioxidantes, entre otros. Además los tratamientos que devuelven el brillo y la luminosidad como las hidratantes, son bastante solicitados. Igualmente, los velos de colágeno y los tratamientos para pieles fatigadas.

El CUERPO DEL DESEO

Dentro de los tratamientos reductores, sin duda, uno de los más destacados es el de Crboxiterapia, el cual reduce medidas al mismo tiempo que reafirma y mejora la calidad de la piel.

“El velasmooth es otro tratamiento que tiene un efecto reductor por medio del calentamiento profundo de la piel junto con un efecto tensor. Ambos tratamientos son acompañados de masajes reductores, drenaje linfático ó corrientes rusas para mejorar la tonificación muscular”Para obtener exitosos resultados, la novia necesita un promedio de 15 sesiones de dos a tres veces por semana

2011-02-24T09:37:00.000-08:00

CATERING
Decoracion para una boda Soñada

Cada vez más podemos afirmar que la única regla de moda en cuanto a la decoración de bodas es la de romper todas las reglas pre existentes.

Desde las invitaciones, la elección de los colores, el menú, el plano y el local, hoy en día lo único que realmente importa es lo que los novios quieran y hacerlos felices en su día, que cumplir con un paquete de normas de etiqueta matrimonial. Claro procurando estar siempre dentro del marco de un gusto exquisito y tomando en cuenta la comodidad y diversión de los invitados.

Hoy en día se estila una combinación de piezas y materiales decorativos que, aunque distintos entre si, tienen elementos comunes que armonizan perfectamente entre ellos, creando un contraste impecable. Finalmente el evento es concebido en base a un concepto matriz que sirve de fuente de inspiración para todos los aspectos de éste, desde la decoración hasta el menú y la música.